co jest

Co jest dresy, nie spac, zwiedzac!!! http://www.vipbox.tv/watch/57325/1/ufc-147-main-prelims-...-main-prelims-only-live-stream-online.html

ostatniego czasu kupilem sobie laweczke i mam zamiar zaczac renowac chcialem poprosic o pomoc w ulozeniu treningu na mase mam 196 i tylko 71 kg wagi co jest malutko ciezko mi jest tyc jem jem i nic nie pomaga mialbym prosbe zeby ktos mi napisal jakie cwiczenia moge robic zeby przytyc ile seri ile powtorzen i czy kreatyna w polaczeniu z gainerem [...]

[...] teraz 2 treningi chciałbym zamienić na siłownie.Mam zamiar trenować na siłowni tak aby porprawić żezbę ciała (na lato) a także aby wzmocnić wytrzymałość (głównie rąk co jest związane z boksem) i tutaj nasuwa się następujący problem: Chciałbym kupić sobie jakieś odzrzywki które pomogły by mi w poprawieniu tych żeczy o których już wspominałem [...]

[...] -100g jogurtu naturalnego -20g orzechów włoskich -20g rodzynków 2śniadanie 10:20 -2 bułki z szynka -jablka -jajko -20g orzechów włoskich 1Posilek po szkole: -wpier*dalam co jest na obiad :D Posiłek przed treningowy ~16:00 -miesko -kanapki z serem bialym 30 min przed treningiem: -DT Cell Pump 9g Trening ~17:00 18:00 -DNT Cell Pump 9g Po treningu [...]

Witam,odebrałem właśnie badania po cyku SAA, proszę osoby które się znają aby napisały czy wszystko ok lub nie okej,co jest w normie a co nie. Z góry dzięki

Witam a wiec tak wczoraj zakupilem to bialeczko no i wypilem z woda po jakims czasie mi zaczelo burczec w brzuchu itd. Dzis wypilem to bialeczko z mlekiem i to samo ;/ niewiem co jest czy organizm ma sie przyzwyczaic czy co??;/ chcialbym dodac ze opakowanie bylo szczelne i data waznosci jest na 2011 rok wiec pod tym wzgledem powinno byc ok..

[...] (400tab.) i mam takie pytanie,ponieważ na cyklu będę potrzebował nieco białka :) to zastanawiałem sie nad dokupieniem jeszcze ACTIVITA-musli gainer (3kg.) ok.60zł, tylko nie wiem czy warto? czy nie lepiej za 70 zł kupic 21 zupek Activita - Master Meal (chyba 19.8 g./białka ma ta zupka) co tym sądzicie ? nie wiem co jest bardziej opłacalne

Wyciskałem w koszulce i teraz od paru dni mnie kłóje w lewej łopatce - ten ból się nasila gdy biorę głębszy oddech, śmieje się lub wyciskam na ławce. Czy któś wie co jest grane i co najlepiej zrobić aby przeszło?

Są możliwości techniczne (mam serwer i specjalne oprogramowanie), które pozwolą na retransmisję gali z mma-tv . Mam tylko pytanie, czy to wogóle ma sens? Bo po co mam zawracać sobie gitarę i ludziom z mma-tv jeśli większość wolałaby ściągać konkretne walki, co jest przecież znacznie wygodniejsze i mniej czasochłonne. Czekam na wasze opinie.

Witam z rańca cykl 1-9 200 mg enan 1-9 deca 300 mg 1-4 meta 20 mg 12-14 clomid I pytanko. Od którego tygodnia kretka ? I głowne pytanko co będzie lepsze po cyklu i od kiedy: ZMA czy TT ? Nie piszcie,że jedno i drugie. Chce wiedzięc jaka jest Wasza ocena co jest lepsze ZMA czy TT w przywracaniu własnego teścia ?

Mam pytanie co byście mi polecili mam do wyboru trenować taekwondo i BJJ. Co do taekwondo to troszkę wiem bo rok trenowałem ale nie wiem czemu strasznie ciągnie mnie BJJ. Co jest praktyczniejsze. Pytam bo wiem że w taekwondo chodzi głownie o szybkość wyprowadzonego ciosu a mi to nie bardzo pasuje.

Witam, jestem Daniel i mam 15 lat.. Mam lekka nadwage lecz trenuje boks i chodze na silownie... Mam kilka pytan.. Co jest i jak jesc aby redukowac tluszcz oraz zeby byla ona w jakims stopniu dobra na silownie ? Jak cwiczyc na silowni ? Boks mam w Poniedzialek, Srode i Piatek.. Inne dni moge spedzac na silowni.. Slyszalem ze zalozmy jak cwicze [...]

[...] biore ester kreatyny + tribullusa w duzych dawkach. Jestem 8 dzien na Clomidzie, a wacek flak. Libido mam takie, ze mogla by przedemna stanac naga Angelina Jolie i by mi sie chyba nie zachcialo :/ . Najgorsze jest to, ze podczas cyklu wacek praktycznie normalnie dzialal. Clomid biore rano po sniadaniu, a tribullusa na noc. Co jest nie tak ?

[...] w tym, że kiedy przestaję nie mogę wstać od stołu, czuję dyskomfort. Kiedy zjem za mało, głód o sobie przypomina. Najgożej kiedy siedzi się i studiuje, w fizycznej pracy jest to mniej dokuczliwe. Zastanawiam się ja to u chudych? Może mnie tak w domu nauczyli? Jak mały byłem to było jedzenie do końca, a przynajmniej mięsko miało być zjedzone, [...]

[...] i baaardzooo siedzący tryb życia). Już nie spozywam 2,6 gr białka, 1,3 gr tłuszczu i ponad 4,7 gr węglowodanów na kilogram masy ciała (zjadałem ponad 2700kcla). Teraz to jest mniej więcej 2,4 gr białka, 0,7 gr tłuszczu i 3,8 gr węgielków (teraz zjadam około 2000 kcal). Do tej pory rosły tylko mieśnie, ale od jakiegoś czasu rośnie tylko i [...]

[...] MegaCaps 1250 /400caps. Dodam że dopiero 3 dzień jak ćwiczę i ćwiczę wszystkie partie ciała i mam mega zakwasy ;( Dawkowanie Napalm 20g w 300ml wody 30min przed treningiem , 4x caps creatine po treningu i do tego częste oddawanie moczu nie wiem co jest ^^. Aha i nie mam Diety. Proszę o Pomoc. Z Góry Dziękuje i jak zły dział to przepraszam.

Właśnie mam taki problem, robię stronkę internetową o rowerach i chciałbym aby znalazł się na niej dział trening. I właśnie nie jestem znawcą tematu i nie chcę zgadywać co jest dobre a co nie. Chodzi mi w zasadzie o coś takiego: - jakie ćwiczenia - ile razy w tygodniu - procent maksymalnego ciężaru - ilość serii/powtórzeń Oczywiście chodzi tu o [...]

[...] 500g 1 x Ostrowia WPC-80 (koncentrat) folia 1800g (2x900g) 1 x Ultimate Nutrition Arginine Power 100kaps I mam pytanie co do kreatyny. Mówią mi ,że z kreatyną najlepiej jest brać dekstrozę lub Carbo. Albo wystarczy po prostu do kreatyny dodać łyżkę cukru białego (WTF) ? Ma to niby pomóc w transporcie kreatyny. A więc co jest najlepiej brać [...]

[...] -RHODIOLA -ASHWAGANDHA -VITAMIN D3 & K2 MK7 -URX BOMBSHELL skutki są tego takie że mam uczucie jakbym miał zaraz zwymiotować, czuje słodkość w ustach, mam mega drgawki i uczucie nie opanowanego głodu, co jest nie tak, mój organizm może po prostu nie tolerować supli? nie miałem jeszcze nigdy supla u siebie żeby było ok, zawsze skutki mam podobne

[...] widac urosła mi łapa (+2cm)klatka (+1,5cm) przybrałem troche na masie ale martwi mnie jedno mianowicie tak jak wyciskałem 85kg tak nadal wyciskam tylko tyle:((( nie wiem co jest grane siła mi stoi w miejscu !! prosze napiszcie co robic aby ja odblokowac bo cykl bendzie jeszcze trwał jakies 2 tygodnie nie chce go zmarnowac... Pozdr. z góry [...]